For ungdom
Se filmene, lær mer om tanker og følelser, og prøv enkle øvelser som kan brukes i hverdagen.
Logg inn som ungdom
Forstå det som skjer. Få mer kontroll i hverdagen.
KIPS UNG gir ungdom mellom 13 og 16 år kunnskap og konkrete verktøy for å håndtere stress, uro, bekymring, overtenking og vanskelige følelser. Gjennom korte filmer lærer du å forstå reaksjonene dine, gi vanskelige tanker mindre plass og rette oppmerksomheten mot det som er viktig for deg.
For fagpersoner
Tilgang til fagfilmer, veiledningsmateriell og dokumenter som kan brukes i oppfølgingen av ungdom.
Logg inn som fagpersonSe en kort introduksjon til KIPS UNG
En generell informasjonsfilm for deg som vil vite mer om hva KIPS UNG handler om.
Slik jobber KIPS UNG
Forstå
Lær mer om vanlige reaksjoner på stress, uro og vanskelige situasjoner.
Øve
Prøv konkrete metoder som kan gjøre det lettere å håndtere tanker og følelser.
Mestre
Bygg gradvis større trygghet og mestring i hverdagen.